מיינפולנס ואימון המוח לשלוה

חשבתם\ן פעם למה רצות בראש שלנו כל כך הרבה מחשבות ? 
חשבתם פעם למה האוטוסטרדה הזו לא מפסיקה , ולמה היא צריכה לשגע אותנו כל כך ?
יצא לכם לחשוב מי הוא זה שחושב את כל המחשבות האלה אם זה בכלל לא אני ? מעניין לא ?
מסתבר שאנחנו לא לבד, יש בתוכנו עוד כוחות שפועלים שמנסים לנתב את חיינו לפי מה שבא להם ואנחנו נופלים מתחת לגלגלים כמו גלגל הצלה בים של מחשבות נסחף לאן שהמחשבה תיקח אותנו , לאן שהMIND שלנו ירצה לקחת אותנו , לא שהסיפור שהוא יספר דרך הרגשות יקחו אותנו.
לסיוט מטורף ומבולבל או לארץ נהדרת שבה הכל ורוד, אבל למה זה קורה? והאם זה ניתן לשליטה?
רגע, ולמה שאנחנו לא נשלוט או נכוון את החיים שלנו לאן שנרצה, האם זה אפשרי ?

בנוסף מה זה סטרס ? איך הוא משפיע עלינו ? האם החברה שאנחנו חיים בה כיום מרעילה את עצמה למצב של הכחדה  ?

תרגול מודעות פנים גופית

בטחון עצמי והמקור לסיפור עצמי אמיתי

אפשר לסמוך על רגשות ועל אינטואיציה?

זהות האגו והדרך לשקט פנימי

איך להשקיט את הקול הפנימי בראש שלנו

איך לחיות חיים מאוזנים בשנת 2022

איזה תפקיד הכסף משחק ב"התעוררות" שלנו ?

טיפים איך להשאר נוכח

איך רגשות משפיעות על המצב הקוגנטיבי שלנו

חברה מורעלת

סטרס - הסרט המלא דוקומנטרי